Tudatos Önismeret - Lélektükör
Önismereti Műhely
Találd meg ÖNMAGAD!
Belső Gyermek tréning
2020.01.11-től
Ha feszegetnek, blokkolják kiteljesedésed olyan témák,
mint:
- felhőtlen intimitás megélése
- emberi kapcsolatok kellemes működtetése
- kreatív, hatékony alkotó teremtés
megvalósítása
- gondolatok és érzelmek tudatos irányítása
- öröm, boldogság, harmónia megélése
- szülői minták újragondolása
- szülői szerepek tudatos megélése
- spirituális középpont megtalálása
dolgod van Belső Gyermeki részeddel! Találd meg Szabad
Önmagad!
A tudatos
önismeret azt is jelenti, hogy folyamatos fejlődésben vagyunk. Új
ismeretekkel, megtapasztalásokkal, átdolgozásokkal bővítjük értelmi, Tudatos
részünk. Tudatossági szintünk, csak akkor tud emelkedni, ha „megdolgozzuk” a
múltunk! Lehet, hogy ez, jelen személyiségünk megtapasztalásai, mintái,
programjai, vagy személyes és családi klánunk karma terheltségeinek blokkjai.
Belső gyermeknek azt a bennünk lakozó erőt nevezzük,
amely tapasztalatokat gyűjt és értelmet keres az életben, ugyanakkor belső
hajtóerőként működik, s képessé tesz minket a boldogságra. Csakhogy gyakran nem
tudja optimálisan kifejteni hatását. Ilyenkor azt mondjuk: a belső gyermek
sérült. Lakozik bennünk egy másik elemi erő: a belső felnőtt, aki egy bizonyos
irányba tereli energiáinkat. Segít a tájékozódásban, előítélet mentes és
objektív. A belső szülő számtalan parancsával ugyanakkor megzabolázza a bennünk
élő gyermeket is.
Egy felnőtt ember csak akkor képes autonóm módon (önállóan, függetlenül)
bekapcsolódni a jelenbe és felelősséget vállalva élni, ha személyiségében
harmonikusan működnek én-állapotai. A felnőttkori lelki zavarok a legtöbb
esetben gyermekkori sérülésekre vezethetők vissza, amely adódhat traumából,
programozottságból, minta hiányból stb.
Az átdolgozási folyamat alatt, miközben teljesen új perspektívából
nézel rá személyiségedre és történetedre, fokozatosan harmóniába kerülsz magaddal!
v A
tréningen, 6 nap x 6 órában dolgozunk a személyiség fejlődési szakaszai-
fogantatásától a felnőttkori megtapasztalásaival, hiányosságaival, sérüléseivel-
újra programozásával, oldásával.
v Új
elméleti anyagok (integrál szemléletmódban), gyakorlatok, házi feladatok.
v Nem
csak elméleti szinten dolgozunk, hanem páros, és csoportos gyakorlatok is
lesznek.
v Az
oldások- relaxációk, immaginációk- a helyszínen található, hammockban ringva,
lebegve történnek!
A tanfolyam kínálja:
- Egy
mélyebb szintű önismeret, a belső folyamatok feltérképezésével.
- Összefüggések keresése gyermekkori megtapasztalások
és felnőttkori viselkedések között.
- A személyiség működésének pszichológiai megismerése = Értelmezés
- A személyiség működésének pszichológiai megismerése = Értelmezés
- A gyermekkori sebek gyógyítása = Átértékelés
- Új működési módok megtanulása, gyakorlása.
- Tranzakciós
elemek megismerése
Feltételek:
- Megfelelő, minimális önismeret
- Stabil személyiség (pszichiátriai kórisme, kezelés kizáró tényező!)
- Motiváltság
- Egyéb, (pszicho)terápiában való részvétel esetén, egyeztetés és egyéni elbírálás!
- Megfelelő, minimális önismeret
- Stabil személyiség (pszichiátriai kórisme, kezelés kizáró tényező!)
- Motiváltság
- Egyéb, (pszicho)terápiában való részvétel esetén, egyeztetés és egyéni elbírálás!
- Tudatos felelősségvállalás a saját belső gyermekért!
Keretek:
- Ez egy min. 6
alkalmas csoportos összejövetel.( Nyitott az alkalmak mennyisége, +1nap)
- Alkalmankénti részvétel nem lehetséges. Tehát, mind
a 6 alkalmon a részvételt vállalod. A 2. hiányzás után, a tanfolyamot nem lehet
folytatni, csak a következő csoporthoz lehet majd újra csatlakozni!
- A tájékoztatóban leírt feltételeket tudomásul
veszed!
- A csoport-terápiára vonatkozó szerződést vállalod.
/titoktartás, empátia, őszinteség, szuicid tiltás ,problémád esetén annak tisztázását a
vezetővel/
- Nem fogyasztasz drogot vagy alkoholt az ülések
alatt.
- Ezen idő alatt, ha más terápián, vagy tanfolyamon is
részt kívánsz venni, azt feltétlenül jelezd!
- Vállalod és elfogadod az anyagi feltételeket is.
- Ha nincs még nálam kitöltött adatlapod, vagy van változtatni valód benne, kérlek, küldd át!
- Ha nincs még nálam kitöltött adatlapod, vagy van változtatni valód benne, kérlek, küldd át!
Amit
te vállalsz:
-
Tudomásul veszed a fenti kereteket!
-
A változtatás és fejlődés szándékával
végzed a tanfolyamot!
-
A menetközben felmerülő problémákkal,
felismerésekkel szembe nézel, és nem menekülsz el!
-
Amennyiben a végén a vezető úgy ítéli meg,
hogy esetleg további feldolgozási munkára van szükséged, azt vállalod. (vagy
legalább elgondolkozol rajta!)
Időpontok:
0. alkalom:
Előkészítő házifeladat
1. 2020.01.11. 12:00-18:00
2. 2020.01.25. 12:00-18:00
3. 2020.02.08. 12:00-18:00
4. 2020.02.22. 12:00-18.00
5. 2020.03.07. 12:00-18:00
6. 2020.03.21. 12:00-18:00
Jelentkezési
határidő: 2020.01.05.
Min. 5 fő
Max. 10 fő
Min. 5 fő
Max. 10 fő
Mennyibe
kerül?
·
6x 12000.- Ft.
Előleg, hely foglalása : 10000.-Ft.
Első részlet ( Első alkalom): 31000.- Ft.
Előleg, hely foglalása : 10000.-Ft.
Első részlet ( Első alkalom): 31000.- Ft.
Második részlet: ( Harmadik alkalom): 31000.-
Ft.
·
KEDVEZMÉNY!
Egyösszegben ( Dec. 20-ig): 66000.-Ft
Egyösszegben ( Dec. 20-ig): 66000.-Ft
Tréninget vezető: Tóthné Bocsi
Szilvia
tel.:06-30/851-0853
email: info@lelektukormuhely.hu
web: http://lelektukormuhely.hu
Ez egy
intenzív önismereti munka, 12 héten keresztül, mivel nem csak a tréning napokon
dolgozunk magunkon, hanem a köztes időszakokban is. Valójában, ezzel csak
elkezdődik egy mélyebb szintű öngyógyítás, amit a jövőben lehet még bőven
fejleszteni. A tréningen megtanulható eszközökkel, technikákkal, önmagad
terapeutájává válhatsz!
A szülői
szerepkörben is nagy segítséget adhatnak ezen információk: Tudatos szülőség.
- Az
új elméleti információk segítségével fejlesztjük tudatos önismeretünket.
- Sajátélményű,
egyéni és társas- csoportos gyakorlatokkal fejlesztjük kapcsolati készségünket,
kommunikációnkat.
- Működési
módunkat, reakcióinkat, szerep motivációinkat megismerhetjük az integrál
szemléletmód elsajátításával.
- Feltérképezzük az érzelmek és gondolatok mögötti hiedelmeink, sémáink egy részét.
Tematika (Tervezet, amelytől eltérhetünk a
gyakorlatban! Ez, a csoporttagok terheltségétől is függ!)0. alkalom-
Otthoni előkészítő gyakorlatok, adatgyűjtés
1. alkalom
- Bemutatkozó kör, bemelegítés
- Tematika ismertetése, Csoportszabályok tisztázása
- Hogyan épül fel személyiségünk? Mi is az a Belső gyermeki rész?
- Ismerkedés Belső gyermekünkkel, vezetett immaginációban.
- Fogantatás, magzatikor és születési körülmények megbeszélése. (ősmátrix)
- Ismerkedés a hammock-al! Lazító és önbizalom erősítő gyakorlatok. Relaxáció- testtudatosság.
- Magzatikor és születés élmény, vezetett immaginációban.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
- Bemutatkozó kör, bemelegítés
- Tematika ismertetése, Csoportszabályok tisztázása
- Hogyan épül fel személyiségünk? Mi is az a Belső gyermeki rész?
- Ismerkedés Belső gyermekünkkel, vezetett immaginációban.
- Fogantatás, magzatikor és születési körülmények megbeszélése. (ősmátrix)
- Ismerkedés a hammock-al! Lazító és önbizalom erősítő gyakorlatok. Relaxáció- testtudatosság.
- Magzatikor és születés élmény, vezetett immaginációban.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
2. alkalom
- Megbeszélő kör.
- Kognitív modell ismertetése. Hogyan tudjuk „nyakon csípni”, negatív automata gondolatainkat?
- Szülői minták szerepe. A bennünk élő anyával és apával való kapcsolat.
- Csecsemőkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (bizalom, táplálkozás,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Csecsemőkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
- Megbeszélő kör.
- Kognitív modell ismertetése. Hogyan tudjuk „nyakon csípni”, negatív automata gondolatainkat?
- Szülői minták szerepe. A bennünk élő anyával és apával való kapcsolat.
- Csecsemőkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (bizalom, táplálkozás,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Csecsemőkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
3. alkalom
- Megbeszélő kör.
- Határtartás fontossága, asszertív kommunikációs modell ismertetése.
- Odatartozás joga- Hellingeri állításról.
- Kisdedkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. ( akaraterő, megtartás-elengedés, autonómia..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Kisdedkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
- Megbeszélő kör.
- Határtartás fontossága, asszertív kommunikációs modell ismertetése.
- Odatartozás joga- Hellingeri állításról.
- Kisdedkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. ( akaraterő, megtartás-elengedés, autonómia..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Kisdedkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
4. alkalom
- Megbeszélő kör.
- Férfi-női szerepek.
- Óvodáskor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (ödipális konfliktus, érzelmek, kezdeményezés..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Óvodáskor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
- Megbeszélő kör.
- Férfi-női szerepek.
- Óvodáskor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (ödipális konfliktus, érzelmek, kezdeményezés..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Óvodáskor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
5. alkalom
- Megbeszélő kör.
- Családi és társadalmi szerepek. Autoriter kapcsolatok kezelése.
- Iskoláskor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (teljesítmény, alkalmasság, szabályok,,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Iskoláskor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
- Megbeszélő kör.
- Családi és társadalmi szerepek. Autoriter kapcsolatok kezelése.
- Iskoláskor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. (teljesítmény, alkalmasság, szabályok,,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Iskoláskor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Összegzés, visszajelzés.
- Házi megbeszélése.
6. alkalom
- Identitás, intimitás, párkapcsolatok témái.
- Serdülőkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. ( nemi identitás, levállás szülőkről, jövő-terv,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Serdülőkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Integrálás- gyermeki részek összeolvasztása- vezetett immaginációban.
- Összegzés, visszajelzés.
- Identitás, intimitás, párkapcsolatok témái.
- Serdülőkor sajátosságai, traumái- megbeszélő kör. ( nemi identitás, levállás szülőkről, jövő-terv,..)
- Teszt kiértékelése. Új program, parancs.
- Serdülőkor- vezetett immaginációban.
- Helyreállító gyakorlatok megbeszélése.
- Integrálás- gyermeki részek összeolvasztása- vezetett immaginációban.
- Összegzés, visszajelzés.
A folyamat
alatt, zárt csoportban dolgozunk. – csop. titoktartás, bizalom
Zárt FB. csoportban tudunk egymással beszélgetni, kérdéseket feltenni.
Zárt FB. csoportban tudunk egymással beszélgetni, kérdéseket feltenni.
Ha ezzel a
tréninggel megajándékozod magad, FELSZABADÍTOD BELSŐ GYERMEKED!
A bennünk élő gyermek jellemzői
- Őbenne lakoznak az érzelmeink –
sebezhető gyermek (a szeretet)
- Játékos, szórakozni szeret –
vidám gyermek
- A világegyetem mágikus erejére
van ráhangolódva, szereti a varázslatokat – mágikus gyermek
- Szavahihető, az igazságot látja
meg, át tud törni a felnőttek felszínes hamisságán – bölcs gyermek
- Kreatív, ötletgazda, nem fél
kipróbálni új dolgokat, a cselekvés öröméért teszi – teremtő gyermek
Miért kell felvenni vele a kapcsolatot?
-
a
kapcsolatteremtéshez nélkülözhetetlen
-
ő áll
legközelebb a szellemi léthez, ezért a saját lelki esszenciánkhoz, lényegünkhöz
rajta keresztül vezet az út
-
alkotó
erőnket rajta keresztül szabadíthatjuk fel
-
az igazi
intimitást, a legmélyebb szeretetet ő képes megélni,
Kattints ide!:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése